چگونه آلودگی هوا بر سلامت دهان و دندان شما تأثیر می گذارد؟

آلودگی هوا می تواند به طور غیر مستقیم به ایجاد حفره ها کمک کند. در حالی که آلودگی هوا به خودی خود مستقیماً باعث ایجاد حفره نمی شود، می تواند منجر به فرسایش دندان شود که خطر ایجاد حفره را افزایش می دهد.

آلودگی هوا حاوی ذرات معلق مانند دوده و گرد و غبار است که می تواند روی دندان ها بنشیند. هنگامی که این ذرات در تماس با بزاق دهان قرار می گیرند، می توانند اسید تشکیل دهند. سپس این اسیدها می توانند لایه محافظ مینای دندان را فرسایش دهند

آنها را در برابر حفره ها آسیب پذیرتر می کند.

علاوه بر این، آلودگی هوا نیز می تواند بر ترکیب بزاق تأثیر بگذارد. بزاق با خنثی کردن اسیدها و تامین مواد معدنی که به بازسازی مجدد دندان ها کمک می کند، نقش مهمی در سلامت دهان و دندان ایفا می کند. با این حال، قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می‌تواند کیفیت بزاق را تغییر داده، اثربخشی آن را در مبارزه با فرآیند دمینرالیزاسیون کاهش دهد و باعث ایجاد حفره شود.

توجه به این نکته ضروری است که حفره ها در درجه اول به دلیل بهداشت نامناسب دهان، رژیم غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات و وجود باکتری های مضر در دهان ایجاد می شوند. با این حال، آلودگی هوا می تواند به وضعیت کلی سلامت دهان کمک کند و با تضعیف لایه محافظ مینای دندان، خطر ایجاد حفره را افزایش دهد.

برای جلوگیری از پوسیدگی و حفظ سلامت دهان و دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان از جمله مسواک زدن دو بار در روز، نخ دندان کشیدن منظم و استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید ضروری است. علاوه بر این، کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا از طریق اقداماتی مانند استفاده از دستگاه های تصفیه هوا و حفظ یک سبک زندگی سالم نیز می تواند به به حداقل رساندن خطر پوسیدگی دندان کمک کند. معاینات و تمیز کردن منظم دندانپزشکی نیز برای تشخیص زودهنگام و درمان حفره ها بسیار مهم است.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی می تواند به توسعه و پیشرفت بیماری لثه کمک کند. در حالی که بیماری لثه در درجه اول به دلیل بهداشت نامناسب دهان و تجمع پلاک و باکتری در امتداد خط لثه ایجاد می شود، آلودگی هوا می تواند این بیماری را تشدید کند و خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش دهد.

آلودگی هوا حاوی ذرات مضر و مواد شیمیایی است که می تواند بافت های ظریف لثه را تحریک کند. هنگامی که این آلاینده‌ها با لثه‌ها تماس پیدا می‌کنند، می‌توانند پاسخ التهابی ایجاد کنند و منجر به التهاب لثه یا التهاب لثه شوند. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای آلوده می‌تواند التهاب لثه را بدتر کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌های شدیدتر لثه مانند پریودنتیت را افزایش دهد.

علاوه بر این، آلودگی هوا می تواند اثرات سیستمیک بر بدن از جمله سیستم ایمنی داشته باشد. عملکرد ضعیف سیستم ایمنی می‌تواند لثه‌ها را نسبت به عفونت‌های باکتریایی حساس‌تر کند، که عامل اصلی ایجاد بیماری لثه است.

علاوه بر این، آلودگی هوا می تواند با کمک به فرسایش دندان و پوسیدگی دندان، بر سلامت کلی دهان تأثیر بگذارد. هنگامی که مینای دندان فرسوده می شود، می تواند ریشه دندان را در معرض دید قرار دهد و منجر به تحلیل رفتن لثه شود. تحلیل رفتن لثه به نوبه خود می تواند لثه ها را در برابر عفونت و بیماری های لثه آسیب پذیرتر کند.

برای محافظت در برابر بیماری های لثه و حفظ سلامت لثه، رعایت بهداشت دهان و دندان از جمله مسواک زدن دو بار در روز، نخ دندان کشیدن روزانه و استفاده از دهان شویه ضروری است. معاینات منظم دندانپزشکی و تمیز کردن حرفه ای نیز برای تشخیص زودهنگام و درمان بیماری لثه مهم است. علاوه بر این، کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با ماندن در داخل خانه در طول دوره‌های آلودگی بالا، استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا و حفظ یک سبک زندگی سالم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری لثه کمک کند.

بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، هیدراته بمانید، از تصفیه کننده های هوا استفاده کنید و به طور منظم برای معاینه و تمیز کردن دندانپزشک خود مراجعه کنید.

آلودگی مستقیماً روی پرکردن دندان یا روکش تأثیر نمی گذارد. با این حال، می تواند به مشکلات کلی سلامت دهان کمک کند که ممکن است بر ترمیم دندان تأثیر بگذارد.

در حالی که آلودگی هوا دلیل مستقیم سرطان دهان نیست، برخی از مطالعات نشان می دهد که ارتباط بالقوه ای بین قرار گرفتن طولانی مدت در معرض برخی آلاینده ها و افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان وجود دارد. برای ایجاد ارتباط قطعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

سطح pH ایده آل برای یک دهان سالم معمولاً حدود ۷.۰ است که خنثی است. این سطح بهینه است زیرا به جلوگیری از رشد باکتری‌های مضری که در محیط‌های اسیدی‌تر رشد می‌کنند کمک می‌کند و می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود. نگه داشتن pH نزدیک به خنثی به حفظ تعادل در میکروبیوم دهان، محافظت در برابر حفره‌ها و سایر مشکلات دندانی کمک می‌کند.

به طور کلی توصیه می‌شود حداقل دو بار در سال یا هر شش ماه یکبار برای معاینه و تمیز کردن حرفه ای به دندانپزشک مراجعه کنید. با این حال، بسته به نیازهای فردی برخی از افراد ممکن است نیاز به بازدیدهای مکرر داشته باشند. به عنوان مثال، کسانی که سابقه مشکلات دندانی مانند بیماری لثه دارند یا کسانی که در معرض خطر بیشتر مشکلات دندانی هستند ممکن است نیاز داشته باشند که بیشتر به دندانپزشک خود مراجعه کنند. ویزیت‌های منظم دندانپزشکی برای حفظ سلامت محیط دهانی سالم بسیار مهم است زیرا امکان تشخیص و درمان زودهنگام مشکلات را فراهم می‌کند.

برخی داروها می‌توانند به طور قابل توجهی بر آب و هوای دهان شما تأثیر بگذارند. بسیاری از داروها، از جمله آنتی هیستامین‌ها، مسکن‌ها، دیورتیک‌ها و داروهای فشار خون بالا، می‌توانند تولید بزاق را کاهش دهند که منجر به شرایطی به نام خشکی دهان می‌شود. کاهش جریان بزاق می‌تواند خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و عفونت را افزایش دهد، زیرا بزاق نقش مهمی در خنثی کردن اسیدها، شستن ذرات غذا و مبارزه با میکروب‌ها دارد. اگر دارویی مصرف می‌کنید که بر سلامت دهان شما تأثیر می‌گذارد مهم است که این اثرات را با هیدراته ماندن احتمالاً استفاده از جایگزین‌های بزاق و حفظ بهداشت دهان و دندان مدیریت کنید.

خمیردندان‌هایی وجود دارند که به طور خاص برای کمک به تنظیم سطح pH دهان ساخته شده‌اند. این خمیردندان‌ها اغلب حاوی مواد قلیایی مانند جوش شیرین (بی کربنات سدیم) هستند که می‌تواند به خنثی کردن شرایط اسیدی در دهان کمک کند. برخی از برندها همچنین شامل آنزیم‌های فعال یا فسفات کلسیم برای تقویت مینای دندان و ارتقای محیط دهانی سالم هستند. استفاده از این خمیردندان‌ها می‌تواند یک مکمل مفید برای مراقبت روزانه از دهان شما باشد، به خصوص اگر مستعد شرایط اسیدی دهان هستید.

اولین علائم آب و هوای دهان ناسالم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بوی بد دهان مداوم: این می‌تواند نشان دهنده رشد بیش از حد باکتری‌ها و سایر مشکلات باشد.
• لثه‌های قرمز، متورم با خونریزی لثه: اغلب نشانه التهاب لثه است.
• خشکی دهان: کمبود بزاق کافی که برای سلامت دهان و دندان ضروری است.
• پوسیدگی مکرر یا پوسیدگی دندان: نشان می‌دهد که باکتری‌های مضر تولید اسید فعال هستند.
• حساسیت در دندان‌ها: ممکن است نشانه‌ای از فرسایش مینای دندان یا تحلیل لثه باشد.

تشخیص زودهنگام این علائم و پرداختن به آنها با مراقبت های دندانپزشکی مناسب و تنظیم شیوه زندگی می‌تواند به بازیابی و حفظ آب و هوای دهانی سالم کمک کند.